La Résolution Emotionnelle avec Franck Andersen à Boulogne-Billancourt
L’origine probable du problème
On se fait un monde de nos difficultés, ne sachant par où commencer, on se torture à chercher des solutions, le bon moment, la bonne personne.
- le bon sens nous dit que la solution est contenue dans la (re)solution,
- le bons sens nous apprend aussi qu’il n’y aura jamais de meilleur moment que maintenant,
- le bon sens enfin, toujours lui, nous enseigne que la meilleure personne pour agir, c’est vous !
L’expérimentation de la Résolution-Émotionnelle, en consultation, puis en auto-pratique se décide facilement. Comprendre que la méthode est contre-intuitive est indispensable pour l'utiliser, d’où l’idée de s’en remettre à un praticien qualifié au commencement. La plupart du temps on se martyrise à essayer de comprendre pour tenter d’éclaircir notre histoire par des hypothèses qui peuvent, ne pas être les bonnes. C’est louable, mais relativement inefficace pour venir à bout des émotions qui posent problèmes. Il est vrai que, bon gré mal gré, on fait le choix de se raconter, pour raisonner-raisonnablement-sur-la-raison. On tourne ainsi inlassablement dans la mécanique du mental avec une culture inénarrable du traumatisme, sauf que la résolution d’une empreinte archaïque est, sensorielle.
Par résolution-émotionnelle qu’entend-on?
C’est une approche rationnelle des difficultés liées aux émotions chroniques, qu'elles soient trop fortes ou qu'elles nous maintiennent dans un état d'inhibition.
La Résolution-Émotionnelle s’implémente sur une fonction naturelle propre à chacune et chacun ce qui en fait une technique respectueuse de notre personnalité propre et efficace.
Aujourd’hui, c’est une méthode de première ligne et d'urgence dans le traitement d'une large gamme de troubles, une fois admis que les émotions sont de véritables leviers de résolution et pas seulement l’expression d’un désordre symptomatique négligeable.
Exemples de difficultés et troubles que peut soulager la Résolution-Émotionnelle
Prenons quelques exemples de difficultés que vous avez peut-être identifiées. Sachant que les émotions sont en arborescences et qu’une émotion peut en renforcer une autre de manière corrélative.
Si vous vous sentez bloqué(e) ou que vous perdez vos moyens dans certaines situations : prendre la parole en public, passer des examens, faites des rencontres ou lors de vos confrontations sportive
Si vous n’avez plus l’envie de vivre, que vous êtes sans énergie, sans projet et que rien ne parvient à vous satisfaire
Si vous paniquez, si vous avez peur de mourir ou peur de ne pas (vous) contrôler. Si vous êtes pris(e) d’angoisse dans des situations qui vous paraissent anodines.
Si vous avez des comportements inadaptés à certaines situations.
Si vous paniquez, si vous avez peur de mourir ou peur de ne pas (vous) contrôler. Si vous êtes pris(e) d’angoisse dans des situations qui vous paraissent anodines.
Si vous vous mettez en colère pour un rien, quitte à le regretter cinq minutes plus tard, si vous êtes irritable à la moindre contrariété, si vous êtes violent(e).
Si vous avez peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse, peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau.
Si vous avez peur de prendre l’ascenseur, de vous sentir à l’étroit dans un lieu, peur de la foule ou de sortir de chez vous.
Si vous avez peur des chiens, des chats, des souris, des serpents, peur des araignées, des insectes, peur d’être contaminé, sali, souillé..
À Noter : Dans la désactivation réussie d’une émotion primaire, souvent une émotion secondaire s’adoucit ou disparait. Ça c’est la bonne nouvelle d’agir quand il est temps. Les phénomènes psychiques et le rôle d’un praticien R.E sont en effet complexes et spécifiques à chaque cas.
La Résolution-Émotionnelle c’est
- Une thérapie brève : à l’instar d’autres méthodes recherchées, en complément d’une psychothérapie, la RE parvient à cibler ce qu’on pourrait nommer, des noeuds émotionnels. Ces derniers peuvent nomément apparaitre lors d'un récit sur le divan de votre psy. Ils sont vécus comme des plafonds de verre infranchissables. Alors la RE peut jouer son rôle.
- Une Technique Cognitivo-Comportementale (TCC) : parce que l’accent est mis sur les causes profondes. La désactivation d’empreintes archaïques, en atteste. L’effet est durable et le changement identifiable. Enfin, cet avantages n’est pas des moindres, le protocole RE est objectif et reproductible.
- Une thérapie par exposition : dans le champs des méthodes qui peuvent nécessiter l’exposition relative à l’objet phobogène, la RE s’applique dignement. Sans mettre la personne en danger. Au contraire, elle est en parfaite sécurité pour engendrer la résilience souhaitée.
- Une méthode scientifique : l'observation de la résilience, stimulée par le protocole-RE, prouve sa nature reproductible. Plus loin, le croisement d’informations neurophysiologiques qui valident le processus, classe la RE parmi les meilleures approches scientifiques, rigoureuses et rationnelles.
- Une technique de secourisme mental : celle-ci s’impose au fur et à mesure qu’on en découvre les indications dans le traitement de la détresse psychologique. Elle s’applique aussi à « chaud », c’est-à-dire, en temps réel sur le théâtre des opérations. Attentats ou toute situation de crise.
- Une mise en évidence française : Rapportée et confirmée par des échanges écrits, elle est imputable aux observations faites notamment par Didier Godeau, sans aucune revendication de paternité de sa part. Ensuite la Résolution-Émotionnelle qui a porté déjà plusieurs noms (et/ou) acronymes, a été développée de façon collégiale par petites formations.
- Une solution pour les entreprises : Qui trouvent là, un moyen de prévenir de façon collective et de traiter de façon individuelle, le risque psychosocial inhérent au stress professionnel. En complément d’autres approches utilisées pour lever des conflits, burn-out, absentéisme, mais pas seulement, la résolution émotionnelle, est une voie sûre pour l’harmonisation à la fois graduelle et qualitative, des relations.
- Une réponse : Aux troubles comportementaux, déclarés ou non, autant pour les personnes, les familles que les organisations.
- Une alternative : Aux solutions médicamenteuses ou lors d'un accompagnement de substitution pharmacologique, quand celle-ci devient importante, demandée et programmée, après accord médical et selon un suivi préconisé.
- Une formation : Facile, destinée à rendre autonome les personnes désireuses d’utiliser les bienfaits de la Résolution-Émotionnelle au quotidien, directement sur elles-mêmes avec le développement concomittent d’une véritable présence d’esprit.
- Un enjeu sociétal : Pour cadrer avec les nouveaux besoins d’apprentissages comportementaux identifiés, mais aussi au nom d'une prophylaxie générale, tendant à faire redescendre la charge mentale. Ces objectifs étant institutionnellement reconnus nécéssaires, quant aux récents textes votés, sur la prise en charge de la santé mentale.
Émotions qui posent problèmes
Elles révèlent le même intérêt, car elle disent aussi quelque chose de notre douleur et comme nous l’avons lu plus haut, elles ne sont pas une fatalité. Avant que nos difficultés deviennent véritablement psychopathologique, entendez pas là chroniques, elles sont des opportunités, on sait et on peut agir
Comportements inappropriés
Ils sont souvent l’expression d’une longue lutte. Quand la perte de contrôle conduit à des gestes qu’on se reproche ensuite d’avoir eu - ou pas - les situations qui en résultent, peuvent être parfois graves, voire irréversibles.
La Résolution Émotionnelle, peut enfin jouer son rôle.
La désactivation dans le système limbique, siège naturel de la résilience
par la Résolution-Émotionnelle*
Le système limbique c'est le cerveau émotionnel il s'appui sur le fonctionnement de l'hippocampe, l'hypothalamus, et l'amygdale. L’amygdale est une structure cérébrale et centrale dans le traitement des peurs. Elle fonctionne sous le radar de la conscience et déclenche des réponses adaptées à la menace, supposée ou non. Véritable chef d'orchestre des émotions. On parle de désactivation d'un point de vue imagé parce que son activité reste toujours au dessus de la norme.
Dans la convention de langage de notre spécialité, que l’on parle de choses qui vous mettent hors de vous ou au contraire que vous soyez d’un tempérament inhibé à l’extrême, dans les deux cas on mentionne le terme de désactivation. C'est naturellement plus précis que cela sur un plan neuro-anatomique et même, neuro-physiologique.
La RE* est affaire de précision. S’il est vrai que l'on est pas obligé, autant qu’on le redouterait, de s’exposer dans les détails à un thérapeute. Pour réussir une Résolution-Émotionnelle, le praticien, a besoin d’identifier votre inconfort, votre difficulté. L’autre condition à remplir c’est de trouver une ou plusieurs situations représentatives. Et quand on a des ennuis, on en a plein des situations en mémoire. C’est suffisant pour lancer un protocole. Inutile de chercher plus longtemps pour agir.
Pourquoi vous n’en avez jamais entendu parlé ?
Souvent, les informations sur les émotions sont nombreuses et contradictoires. Il est crucial de comprendre qu’en raison de sa nature non-déposable, la technique de Résolution-Émotionnelle, s’appelle déjà de quantité de façons. Ou bien, elle a été fondue dans d’autres méthodes. C’est ainsi que le message s’est parfois perdu, alors qu’en soi, la Résolution-Émotionnelle est totalement spécifique et une approche de première ligne dans le traitement de l'émotivité.
Ajoutons qu’en raison de son efficience à désactiver ponctuellement des empreintes anciennes, en quelques utilisations seulement, elle se confond plus ou moins sans la nommer, dans la mallette des thérapeutes avec d’autres approches (moins brèves), parfois même pour "garder le client". L’enjeu ici est d’en isoler le propos, pour en faire ressortir l’efficacité et qu'ensuite, vos difficultés soient durablement résolues.
Comment ce protocole est-il générateur d’ondes positives ?
Si un instant, on compare nos émotions aux fréquences d’une radio. Celles-ci se répartissent uniformément sur toute la ligne spectrale. On s’aperçoit alors que les émotions qui posent problème, sinon se confondent, en tout cas, se superposent aux émotions agréables. Un grésillement est audible ! On peut dire en somme, que ces dernières sont masquées par d’autres "émissions". Alors nos bonnes ondes sont recouvertes et polluées, nous empêchant de faire ce que l'on voudrait.
Quand vous traitez ces émotions par la désactivation en Résolution-Émotionnelle, vous libérez ce champs de fréquences dissonantes pour permettre aux émotions agréables de s’intercaler. Vos bonnes ondes - ces émotions agréables - retrouvent leur plein droit d'émettre, en bonne place. Votre "bande FM" personnelle est harmonieuse.
Ensemble, contribuons à la diffusion collective des émotions positives
La viralité des émotions est légion. On sait à quel point notre mauvaise humeur, bien que passagère est transmissible. Le médiateur le plus puissant de nos comportements c’est le champs émotionnel. Il y a gros à attendre et le pire, d’une société qui sur-réagit à tout. Qui n'a pas fait l'expérience de l’amplificateur émotionnel que sont devenus les réseaux (anti)sociaux. Tout progrès mal utilisé crée des effets pervers. Interrogeons-nous déjà ici. Dans quelle proportion, notre trop-plein quotidien trouve-t-il une voix d’expression sur ces réseaux sociaux? Est-ce bien l’endroit de soigner sa douleur morale, ou au contraire, un lieu d’exposition délétère?
Intuitivement, on sait à juste titre, que l’enjeu c’est d’agir, pas de réagir, Si nous voulons bénéficier d’un effet collectif positif, pour une cohésion sociale.
Vous :
Réduisez votre habitude de
sur-réagir à tout, pour le regretter ensuite
Vous augmentez votre pouvoir personnel d’agir, sur les situations
Vous vous prémunissez contre les conflits
Vous diminuez l’anxiété, la tristesse et les peurs
Vous renforcez votre clarté mentale
Vous reprenez le (vrai) contrôle
La Résolution-Émotionnelle, c’est aussi un apprentissage qui vous permet de cultiver votre bien-être à long terme. Vous créez une protection NATURELLE contre les agressions extérieures et intérieures, en favorisant une vie plus harmonieuse au fil des années.
La (RE) une méthode d’approche efficiente sur + de 300 phobies
On compte officiellement 364 phobies. Ça veut dire qu’on pourrait en étudier une par jour pendant un an. Toutes assorties d’un terme latin qui nous ferait croire à une maladie. Si on savait toutes les nommer, on pourrait devenir champion au Scrabble. Plus sérieusement..
L’expression de ces peurs plus ou moins édulcorées qui gâchent le quotidien de tellement de personnes, est d’un enjeu capital à éclaircir. Même les plus drolatiques, qui prêtent à rire, donnent à penser. Par exemple l'anatidaephobie (peur d'être obervé par les canards) oui vous lisez bien ! Elle dit quelque chose de nous, qui trouve son origine dans les profondeurs de notre vécu.
Vous souhaitez en savoir plus, contactez votre praticien en Résolution-Émotionnelle à Boulogne-Billancourt
Pourquoi choisir la Résolution-Émotionnelle ?
- C’est une méthode rapide sans recherche de causes fastidieuses, le corps sait mieux que nous, on lui redonne l’opportunité de résoudre la difficulté sans le perturber.
- Méthode efficiente, parce qu’elle tire son efficacité d’une fonction naturelle que nous possédons.
- Sans risque d’aggravation, une fois traité, un symptôme ne possède plus, ni la même puissance, ni la même régularité. La douleur morale diminue, les crises s’espacent progressivement.
- Sans déplacement de symptôme, imaginons une addiction qui se transformerait en une autre. Avec la Résolution-Émotionnelle(RE), ce n’est pas le cas.
- Sans effet secondaire, sauf une fatigue de soulagement en soirée, le jour de la consultation.
- Respectueuse de votre nature profonde, sans subvertissement de vos pensées. Ce qui s’applique, s’harmonise à la bonne place. Vous demeurez vous, en plus confortable.
En 2025, reprenez le contrôle votre émotionnel
Vous avez probablement entendu parler de la situation préoccupante de la santé mentale. Le 15 novembre 2022 à l’Assemblée, la santé mentale est devenue cause nationale. Saviez-vous que la France détient le record de consommation de psychotropes ? (5,5 doses quotidiennes pour 100 habitants source baromètre santé* 2021)
Ces médicaments utilisés pour stabiliser les états psychiques ne se passent pas d’un travail sur soi. Il est plus court qu'on ne l'imagine.
Et d’ailleurs, pourquoi s’arrêter à l’étape de stabilisation, quand on peut désactiver les émotions qui posent problème. Une rémission complète est parfaitement envisageable. Avec la Résolution-Émotionnelle, nos émotions ne sont pas une fatalité.
Traitement des désordres émotionnel
Les indications relatives à la Résolution Émotionnelle sont nombreuses et prennent un chemin différent chez les personnes en proie à des difficultés. Ici, la liste de ces indications, n'est pas exhaustive volontairement, pour permettre à chacun(e) de s'interroger d'abord sur les émotions primaires et celles qui paraissent plus secondaires, sans se soucier outre mesure du.. "comment démarrer" un suivi.
En revanche, le point de départ - obligé - d'une séance passe par le choix d'une situation concrète et représentative de la difficulté émotionnelle ou comportementale que vous voulez voir disparaitre..alors vous pouvez recourir à la Résolution-Émotionnelle pour désactiver votre souffrance.
Liste des symptômes traités
Découvrez les raison de consulter et pourquoi, il n'y a aura jamais de meilleur moment que maintenant !
- Si vous vous sentez bloqué(e) ou que vous perdez vos moyens dans certaines situations : prendre la parole en public, passer des examens, faites des rencontres ou lors de vos confrontations sportives.
- Si vous avez des émotions ou comportements inadaptés à certaines situations.
- Si vous paniquez, si vous avez peur de mourir ou peur de ne pas (vous) contrôler. Si vous êtes pris(e) d’angoisse dans des situations qui vous paraissent anodines.
- Si vous vous mettez en colère pour un rien, quitte à le regretter cinq minutes plus tard, si vous êtes irritable à la moindre contrariété, si vous êtes violent(e).
- Si vous n’avez plus l’envie de vivre, que vous êtes sans énergie, sans projet et que rien ne parvient à vous satisfaire,
- Si vous avez peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse, peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau.
- Si vous avez peur de prendre l’ascenseur, de vous sentir à l’étroit dans un lieu, peur de la foule ou de sortir de chez vous.
- Si vous avez peur des chiens, des chats, des souris, des serpents, peur des araignées, des insectes, peur d’être contaminé, sali, souillé..
vous êtes une personne éligible à la Résolution-Émotionnelle.
Alors contactez votre praticien en Résolution-Émotionnelle à Boulogne-Billancourt.
Création et référencement du site par
